早泄硬而不坚吃点什么？

早泄硬而不坚的患者在平时可以吃补气固精的食物，比如鸡蛋、韭菜、羊肉、牛肉、泥鳅、蜂蜜、核桃等，还可以吃牡蛎、山药、鸽子肉等食物；同时患者也可以坚持进行体育锻炼，比如下蹲、提肛运动、跑步等运动，能够增强自身的体质，提高男性的性功能。

患者还可以采取药物方式改善，建议在医生的指导下使用固精补肾类的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、金锁固精丸等。

男性硬而不坚，坚而不久属于比较典型的性功能障碍疾病，引发的原因考虑与雄激素水平不足、肾气亏虚、海绵体充血功能障碍等原因有关。