产后痔疮如何恢复

　　痔疮是常见的一种疾病，产后患者发病率相对比较高，可能和产妇肠道蠕动慢有关系，产后痔疮要想恢复，饮食上一定要清淡，多吃点润肠通便的食物，也可以适当做提肛运动，大便后用温水坐浴。

　　产后痔疮要想尽快恢复，饮食习惯一定要调整，产后不要吃太多油腻的食物，中国人讲究坐月子要喝各种大补的汤，比如鸡汤、鱼汤。这些汤都比较油腻，多喝容易导致大便干结、排便困难，喝的时候最好把上面一层油去掉，平时可以多吃点水果蔬菜和粗粮。患者一定要大量喝水，可以在水里放点蜂蜜，有润肠通便的效果。产妇千万不要长时间躺在床上，可以适当的下床运动一下也能促进肠道的蠕动，帮助排便。

　　患者排便过后把肛门清洗一下，最好选择坐浴或者是熏蒸的方法，一定要用温开水，可以在水里少放点盐，盐有消炎杀菌的作用，清洗后用干毛巾将肛门擦干净，一定要晾干，潮湿会使痔疮变得更严重，还会出现瘙痒的症状。

　　提肛运动也能使痔疮尽快恢复，产妇平躺在床上，肛门提紧再放松动作，反复二三十下，每天可以做两三次，提肛运动能加快血压循环。