便秘跟胃有什么关系

　　因为膳食结构的关系，很多人都有便秘的问题，尤其是白领工作者，他们长期伏案工作，运动量几乎微乎其微，很容易造成便秘的现象，但是也不是每一个人都会便秘，造成便秘的情况有很多，哪些情况会造成便秘，便秘跟胃又有怎样的关系呢?

　　我们吃进去的食物，都是先经过胃部消化，再经过肠道进行分解后排出体外的，这两者是先后关系。一般来讲便秘跟胃是没有直接关系的，主要还是跟我们吃进去的食物有关，如果吃进去的粮食过于精细，如糯米制品、精大米等，这类食物中缺少膳食纤维元素肠道就会出现动力减弱，造成便秘。上火也会引起便秘，例如坚果、桔子等都是吃多了容易引起便秘的食物。

　　吃的太少容易使胃部缺少食物造成胃动力不足，进入肠道的内容不足以带动肠道的运动，造成便秘的现象。长期卧床的胃病患者，因为不运动也会是肠道蠕动减弱，这类人群因为长期病痛，经常处于精神压抑的状态，心情抑郁，容易造成便秘。便秘虽然跟胃没有直接的关系，但是胃的健康状况，和生活饮食习惯，一直潜移默化的影响着肠道的健康。应该多吃粗粮，增加肠道蠕动，改善便秘。