便秘刮痧刮哪个部位？

便秘刮痧的位置一般以腹部以及背部的膀胱经为主，如在腹部以肚脐为中心进行顺时针刮痧治疗，可以促进局部血液循环，增加胃肠蠕动力。

其次，还可以根据便秘的类型决定刮痧的具体穴位，如是热秘型便秘，可以选择天枢穴、曲池穴、支沟穴、照海穴等部位进行刮痧，能够清利湿热、活血，缓解便秘的病症。

若是气秘型便秘，可以选择刮中脘穴、支沟穴、太冲穴等穴位，能够疏肝养胃、消食导滞，还能缓解气虚的病症，促进排便。

如果是虚秘型便秘，则可以刮足三里穴、大肠腧穴、气海穴，能够缓解体虚的病症。

如果是冷秘，可以通过气海穴、关元穴等穴位进行刮痧来减轻病症。

平时要调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加运动量，促进胃肠蠕动。