肾阴虚是什么原因造成的

　　人的身体分为阴阳两相，无论身体哪个部位，维持阴阳的平衡，对人的身体健康都能够有保障，而阴阳大家都知道又被用来代表白天和黑夜，这使得人的身体形成了阴阳的时间作息表，若是这样的规律被打破，人就很有可能会出现肾阴虚的问题。

　　肾阴虚是什么原因引起的?

　　既然说到了白天和黑夜，大家就可以想到，肾阴虚的问题，就跟人的时间安排有很大的关系，生活中经常熬夜，白天睡不醒，晚上睡不着的人，就有可能会存在肾阴虚的问题。

　　夜间是养阴的最好时间，若是能够有很好的睡眠，体内的阴阳就能得到平衡，这也能够帮助预防内热的问题发生。这也就是为什么经常熬夜的人，黑白颠倒的人可能会因为内热严重，导致肾阴虚的问题出现。

　　保养身体也是人在无论什么年龄，都需要去做的事情，饮食的健康。尤其是晚上的饮食健康，对肾脏的功能也会有很大影响。若是一个人在晚上经常喜欢吃夜宵，还总是吃一些辛辣、刺激性的食物，也可能会使得胃火、肝火甚至是肾火变严重，这会对人的身体消耗很大，使得人的身体形成肾阴虚的问题。