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胃酸过多可以吃什么水果

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2022-05-23

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任俊杰

任俊杰

主任医师
中国中医科学院广安门医院 脾胃科

  胃酸分泌过多,可能是胃肠消化功能出现了一些问题,过多的胃酸会腐蚀胃粘膜,就很容易出现反酸、胃痛、恶心等现象。注意不要吃过于油腻辛辣的食物。可以多吃一些偏碱性的食物,比如水果,水果的水分比较多,里面含有大量的维生素和微量元素。

但是胃酸分泌过的的患者,不是吃所有水果都会有好处

  但是胃酸分泌过的的患者,不是吃所有水果都会有好处。胃酸分泌过的的患者不要吃柠檬、青梅、酸梨、青梅等含酸比较多的水果。要多吃偏碱性的水果,比如香蕉、西瓜、苹果、草莓、柿子、哈密瓜等。像西红柿、山楂这些食物虽然吃起来感觉是酸的,但实际上它也是属于碱性食物。也是可以吃的。

  苹果是最好的平衡胃酸的食物,因为它含有多种矿物质和维生素、苹果酸和纤维素多吃可以有效防止过度肥胖。还有樱桃、草莓、葡萄都是可以很好的缓解胃酸过多。但是水果本来就是酸酸甜甜的,大部分水果都带有酸味,所以也不能多吃,要适可而止,如果吃多了还是会造成胃部不适、胀气等难受的感觉。

  胃酸分泌过的的患者也可以做一些水果茶,来饮用,水果茶可以有效减少水果中酸的味道。或者是做菜的时候加入适量的水果,也能缓解酸味。

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