月经失调的注意事项有哪些

　　注意事项有，饮食上不吃生冷的东西，注意保暖，保证充足的睡眠，保持良好的心态以及适当的运动。

　　刘成全：月经失调我们平时做到以下几个方面，第一饮食上，注意不要吃生冷的东西。第二衣着上要注意保暖。第三保证充足的睡眠。第四保持良好的心态。第五适当的运动，加强锻炼、提高体质。