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妊娠糖尿病在饮食上应该注意什么

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2022-05-23

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魏俊

魏俊

副主任医师
北京大学人民医院 产科

  妊娠糖尿病应合理的饮食,避免高油、高糖,多吃蔬菜、水果和一些生糖指数低的食物,尽量蒸、煮食物,少吃油炸食物。

  魏俊:通俗来说就是合理的饮食,就是避免高油、高糖,然后蔬菜、水果一定要充分的,尽量吃一些叫生糖指数低的一些东西,咱们平时吃的精米、精面希望把它至少三分之一换成粗粮、杂粮类的东西,能够蒸和煮的食物,坚决不能拿油炸,基本就是这样。

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