肾虚会腰疼吗

　　肾虚已经成为了一个并不陌生的名词，有很多的人或多或少都会存在肾虚的现象。其实严格来说，肾虚应该属于中医的一种病症，还分为肾阴虚和肾阳虚。一些人如果出现不明原因的腰酸现象，可能首先会怀疑是肾虚引起的。那么肾虚真的会腰疼吗?

　　肾虚的患者会出现腰疼的现象，但是这不是必然存在的，也不能仅仅依靠腰疼诊断为肾虚。中医上认为肾虚其实就是精气阴阳不足引起的一种现象，其中肾阳虚的人最容易出现腰部酸痛，另外还会伴有畏寒、四肢发冷、性功能低下等症状。其实肾虚的人出现腰痛，跟肾脏的位置也有关系。这要从解剖学上分析，因为肾脏位于后腰两侧，左右各一，肾气不足，首先受累的自然是腰部。通常发生肾虚主要见于以下几种人群，第一是性生活频繁无节制，或者是经常手淫人群，都会使肾气亏损。第二是长期焦虑、忧思恐惧也会伤肾。第三是饮食不当，无规律。最后就是过度劳累、长期熬夜的人群。一般这类人首先表现出的症状就是腰酸背痛、乏力、精神倦怠。

　　出现肾虚以后，一般主张是使用中药进行调理。这需要医生根据患者的具体情况选择对症的药物进行治疗。在平时的饮食、生活方面也需要注意，尽量避免过度的劳累，学会劳逸结合。建议肾虚患者多吃一些山药、木耳、枸杞、鹿茸、韭菜等补肾壮阳的食物，对缓解肾虚有一定的帮助作用。