深蹲2个月肾虚好了有可能吗？

对于部分肾虚者而言，深蹲2个月有可能会达到自愈的目的。

比如对于因为精神压力过大、长期拥有不良情绪等因素造成的肾虚，此类患者在坚持2个月的深蹲之后，不仅可以提高性功能，同时也可以提高心脏机能、有效锻炼腰部与腹部的肌肉，从而在一定程度上起到改善肾虚症状、病情的作用，使部分轻度肾虚者自愈。

但是对于肾虚情况比较严重的患者而言，通常难以通过深蹲法来治愈肾虚，除了需要进行适当的运动以外，在饮食上还应该注意多食用些黑米、黑芝麻、黑豆、动物肝脏等具有补肾作用的食物来一同治疗，必要时还要考虑辅以大补阴丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。