慢性前列腺炎的保健方式是什么

　　1、养成良好的生活习惯慢性前列腺炎的自我保健应从良好的生活习惯开始，主要包括规律的生活作息习惯和合理的饮食习惯两个方面。规律的生活作息对于慢性前列腺炎患者尤为重要，可有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等不良后果。合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多食维生素C、维生素E含量丰富的食物。

　　2、调节心态慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，患者需要足够的耐心和精力，日常保健的重点除了重视身体保健以外，还应关注患者的心理健康，以防不良情绪波动对疾病的治疗和康复造成不良影响。心理状态对于前列腺炎病情的影响非常大，首先是这种不良心理因素能够加重患者自身的病情，其次就是这种因素在治疗上也往往都具有消极的特点，而治愈前列腺炎的基本就是在于治疗是否积极。