痛风发作时如何缓解

　　痛风是一种比较严重的身体问题，而且也是一种很容易复发的身体疾病，平时痛风反复发作的时候，疼痛难忍，给人们的身体健康和日常的生活都会造成很大的影响。在痛风发作的时候也需要及时缓解。

　　痛风一般都会在夜间发作，在痛风发作的时候，大家可以抬高痛风发作的位置，一般都是在脚部或者是腿部，将自己的脚或者是腿垫高一点，能够帮助适当缓解痛风引起的疼痛。

　　其次就是在平时生活中痛风发作的时候为了缓解痛风引起的疼痛，大家也可以多喝点水，喝水可以帮助稀释体内的尿酸的浓度，这样尽快排尿，就能将体内的尿酸排出体外，从而缓解痛风所引起的疼痛。

　　还有就是在睡觉之前，大家可以用水泡泡脚，促进身体内的血液循环，帮助将体内的尿酸晶体稀释掉，这样也能帮助缓解痛风引起的疼痛的感觉。

　　平时疼痛难忍的时候，大家也可以通过服用一定的药物来缓解痛风引起的疼痛的症状，或者是贴上一些膏药，这样也是一种降尿酸的方法。

　　痛风的人们，在平时的时候也可以适当多吃一些豆制品，豆类的食物能够帮助降低体内的尿酸水平，缓解痛风的疼痛。