更年期综合症心理上怎么调理

更年期心理调理，要有健康的心理状态，积极了解更年期综合症的一些卫生保健知识，及时掌握自身身体状况，积极参加社会活动，建立好良好的人际关系。

　　宗岩：更年期调理，我们从这几个方面做起，心理调养，我们要做到一个健康有序的一个宽松的心理状况，积极的了解这个更年期综合症的一些卫生保健知识了解更年期病情及时的掌握自己的一些身体状况，积极参加一些社会活动，建立好良好的人际关系。及时疏导一些心理障碍，做好心理疏导工作。