小腿抽筋的原因和解决办法有哪些

　　小腿抽筋又称肌肉痉挛，原因很多，突然下冷水游泳，或者是运动前没做准备都可引起小腿抽筋，小腿抽筋解决的方法有按摩、蹲下来休息，必要时给予热敷。

　　王武明：小腿抽筋我们又称小腿肌痉挛，小腿抽筋的原因很多，一般的是在寒冷的时候，冬天突然下水游泳，或者是没有做准备，做剧烈运动，都可引起小腿抽筋，小腿抽筋解决的方法有按摩、蹲下来休息，必要时给予热敷，这样就会减少小腿抽筋，或者是小腿抽筋停止。