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辟谣：吃牛油果真的能减肥？
牛油果中含有的热量很高，高达160千卡，吃一个相当于吃了三碗米饭。所以从热量上来看，牛油果减肥还是行... 2022-05-17 17:21
孙淑芝
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 营养科 -
72岁大爷吃香蕉治便秘，腹痛不已
香蕉中含有膳食纤维，吃一两根有助于润滑肠道，缓解便秘。但由于其中的膳食纤维含量较少，若是盲目吃香蕉，... 2022-05-17 17:21
孙淑芝
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 营养科 -
糖尿病饮食：一日三餐巧安排
糖尿病饮食是一种需要计算和称重量的饮食。具体操作时会比较麻烦，看起来比较繁琐，但应用食品交换份方法可... 2022-05-17 17:21
陈伟
主任医师 北京协和医院 临床营养科 -
糖尿病饮食：控制饮食,别丢了营养
甜的要少吃，淀粉要少吃，水果最好也别多吃......”很多糖尿病患者为自己设定了非常严格的饮食控制，... 2022-05-17 17:21
陈伟
主任医师 北京协和医院 临床营养科 -
糖尿病人能吃地瓜吗
地瓜也叫番薯或红薯，关于糖尿病人是否能吃地瓜?首先您完全可以吃红薯，红薯含有丰富的赖氨酸，膳食纤维，... 2022-05-17 17:21
陈伟
主任医师 北京协和医院 临床营养科 -
糖尿病可以吃南瓜吗
关于南瓜降糖，也属于大家经常问及的老问题。南瓜又名番瓜、北瓜或倭瓜、窝瓜，属葫芦科植物的果实，多产于... 2022-05-17 17:21
陈伟
主任医师 北京协和医院 临床营养科 -
发物有哪些
发物就是指含有丰富的营养物质，但是却具有一定的刺激性，容易诱发或加重某些疾病。判断一样食物是否是发物... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
吃什么食物降尿酸最快
尿酸是嘌呤的最终代谢产物，正常人身体中代谢出来的尿酸会随着尿液排出，当人体内的嘌呤代谢紊、摄入含嘌呤... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
醋泡姜用什么醋
醋泡生姜又叫还魂汤，是生活中比较常见的一种养生的方法。在中医中生姜具有宣发、温中止血等功效，而醋具有... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
肾结石饮食要注意什么
肾结石就是晶体物质在肾脏中大量聚积导致的疾病，是泌尿系统常见的疾病之一。患有肾结石的患者会出现腰腹部... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科
