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高血压糖尿病能吃什么水果
高血压糖尿病不是说不能吃，但是最好选择一些糖分含量比较低，并且营养价值相对来说较高的水果，这样不但有利于补充营养元素，也能合理的控制血糖和血压。木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
来月经喝什么汤丰胸
经期的时候女性虽然身体比较虚，但是这个时候产生荷尔蒙，雌激素分泌是较为旺盛的，所以不少人会在月经的前三天进行调理，从而达到丰胸的效果。经期可以喝一些汤来进行调理，比如：花生炖猪脚汤花生中维生素E和多不... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
经期喝豆浆可以丰胸吗
豆浆就是黄豆榨出的，而黄豆中含有大豆异黄酮，这种成分是有利于雌激素分泌，从而刺激乳房发育的。所以说经期喝豆浆可以丰胸，这一点毋庸置疑。在经期1-3天的时候进行饮食丰胸效果是比较好的。这个时候可以多吃维... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
正常大腿围是多少
大腿围指大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。身高大腿围指数女性始终大于男性，这与体脂分布的性别差异有关。被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
什么水果对脸部皮肤好
1.樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。2.桔子经常... 2022-05-17 17:21
马冠生
教授 北京大学公共卫生学院 营养科 -
皮肤黄吃什么可以变白
一：想要皮肤更好可以多吃一些水果和蔬菜，使人体的新陈代谢更通畅，排出体内的代谢产物，有助于改善皮肤发黄的症状。爱美者应该多吃一些含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养丰富的水果。二：铁质能够使人... 2022-05-17 17:21
马冠生
教授 北京大学公共卫生学院 营养科 -
吃什么能变白皮肤变好
西红柿：西红柿的营养价值还表现在它还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。橙子：橙子具... 2022-05-17 17:21
马冠生
教授 北京大学公共卫生学院 营养科 -
柠檬和花茶能一起泡吗
柠檬茶是可以和花茶一起喝的。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍... 2022-05-17 17:21
沈旸
副主任医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
醋泡黑豆多久才能吃
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人... 2022-05-17 17:21
沈旸
副主任医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
黑枸杞能和红枸杞一起泡吗
黑枸杞和红枸杞的作用区别不大，所以是可以一起泡水喝的。黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意，在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所... 2022-05-17 17:21
沈旸
副主任医师 淮安市第一人民医院 临床营养科
