孩子经常感冒，咳嗽怎么办？

精选回答

孩子经常感冒、咳嗽考虑是免疫力低下导致，应该注意适当增加饮水量，保持咽喉部位湿润。同时多进行有氧运动，可以增强机体抵抗力，比如打球、慢跑、快走、跳绳、游泳、骑自行车。另外，在饮食上应该合理膳食，不能挑食或厌食。可以食用含有维生素以及蛋白质的食物，比如鱼虾、鸡蛋、豆制品、奶制品、苹果、香蕉、柚子、橘子、橙子、火龙果等。有利于补充身体所需的营养元素，进而达到抵御疾病的目的。