长时间开车耳鸣怎么回事？

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长期开车驾驶人精神高度紧张，且容易受喇叭声、发动机噪音及汽车行驶过程中和空气的摩擦音等打扰，疲劳过度之下容易表现出头晕、耳鸣、视力模糊、肢体酸痛等不舒服的表现，就算回到安静的环境之后，仍然会听到嗡嗡的耳鸣声。一些平时缺乏运动的车主，在长途驾驶过后表现出头晕、耳鸣的症状尤为明显。因此，建议在高速行驶时应关闭车窗以减少外部噪音，在车内可用柔缓的音乐调节发动机噪音对听力的冲击。科学行车强调劳逸结合，在服务区停车时，尽量下车进行深呼吸，做做弯腰伸腿、摇头拍脑的动作。此外，多吃些容易消化的食物，特别是富含维生素A、B、B1、C的食物，能够促进新陈代谢，这样容易缓解疲劳。