耳鸣患者应该吃什么比较好呢？

精选回答

饮食在生活中非常重要，耳鸣的病人在日常生活中做好保健措施，1、多食含铁量丰富的食物，如猪肝，羊肝，瘦肉，蛋黄，菠菜等。2、常吃有活血作用的食物，如木耳，樱桃等。多食含锌量丰富的食物，如黑米，鱼类，牡蛎，洋葱等。3、许多新鲜的蔬菜，补充含b胡萝卜素和维生素A的食物。4、尽量防止吃一些高脂肪饮食，辛辣刺激性饮食，食咸寒，甜腻之物，例如肥肉，辣椒等食物。生活中如果有表现出耳鸣的情况的时候，一定不要慌张，要放松，有的时候就是情绪紧张导致的耳鸣