耳鸣多梦乏力该怎么办？

精选回答

这种情况就是肾虚造成的，可以用中药来进行调理，而且这段时间需要适量的运动，适量的运动，营养的全面，保证足够的睡眠，慢慢是可以调整过来的。但是这种情况不是着急的问题，需要慢慢进行调整，而且平时不能有手淫的习惯，如果有手淫的习惯，会使本来的症状更加严重。这段时间要养成良好的生活习惯，运动是改变身体虚弱最好的方法，但是要循序渐进。