胃炎的自我疗法？

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患有胃炎的人在日常生活中可以采用以下的自我疗法。首先，注意日常的饮食习惯，食物应多样化，防止偏食。注意补充多种营养成分，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制食物。少吃富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。此外，应多吃新鲜的食物，防止进食粗糙，浓烈的食物以及辛辣刺激的食物，不要长时间大量饮酒应当戒烟，保持良好的心理状态以及充分的睡眠。