胃炎需要注意点什么好？

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胃炎病人应当注意平时不要暴饮暴食，不要吃刺激性特别强的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，这些刺激性的食物都会刺激胃黏膜，严重的时候有可能会引发胃黏膜糜烂，溃疡这一类疾病的发生。注意不要暴饮暴食，不要吃太油腻，不好消化的食物，特别是一些油炸食品，烧烤食品会造成胃的负担加重，不容易消化和吸收会造成胃胀，或者是表现出恶心呕吐，食欲不振的现象。平时还应当注意保持良好的心情，不要有过大的压力，如果压力过大总是着急生气，抑郁的情况下，就会造成胃神经功能紊乱，会加重胃炎。平时适量地多参加户外运动，既能够调整心情，又能够促进胃肠的蠕动，能够起到帮助消化的作用。