慢性浅表性胃炎如何调理？

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慢性浅表性胃炎，要养成好的生活习惯，不能暴饮暴食、过饥过饱。也不能经常吃些辛辣生冷油腻和刺激性的食物。要注意，戒烟戒酒，不可以喝浓茶和咖，一以及一些碳酸性的饮料，尽量吃些清淡、易消化、富营养的食物。如小米粥、苹果粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹、软面条，软面片，还有养胃粥，适当吃点瘦肉、鱼肉等。吃饭要细嚼慢咽，少吃多餐，防止增加胃肠负担，引发胃炎的发作，还有注意不要焦躁生气，不好的情绪会加重胃病。