慢性浅表性胃炎怎样调理？

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慢性浅表性胃炎，要注意养成好的饮食习惯，不能暴饮暴食、过饥过饱。吃饭最好少吃多餐，细嚼慢咽，要注意，不可以食用辛辣生冷、过酸、过甜、过烫和过硬的食物。像辣椒、胡椒、生姜蒜、麻辣烫、烧烤、核桃，一定不要吃，防止这些食物刺激胃黏膜，加重胃炎的症状。还要注意不要吃损伤刺激胃黏膜的药物，像阿司匹林、消炎痛等，平时生活规律，按时休息，保持轻松愉快的心情。