胃炎平时要注意什么好？

精选回答

患有胃炎的病人平时要注意养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯对病情的恢复来说是非常有利的，患有胃炎的病人饮食方面一定要注意以清淡为主，以低盐，低脂，低油腻的食物为主，要按时吃饭，防止暴饮暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃的太饱，六七分饱就可以，少吃一些豆制品及花生制品，防止吃一些对胃黏膜有刺激性的食物和药物。平时要注意多休息，不能熬夜，要放松心情，不能过于急躁，要注意腹部保暖，防止受寒，平时可以适当的运动来增强抵抗力，还有助于消化，可以多喝一些温开水促进体内毒素的排出。