胃炎应该吃哪些食物好？

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胃炎的治疗经常讲三分治，七分养，因此生活的好习惯对胃炎的治疗相当关键，特别是吃的上面。如果得了胃炎，建议吃些清淡、好消化的、暖的食物，或者可以发热的食物，比方能喝一些粥水，多吃青菜、水果，含维生素C会比较丰富。吃饭的时候不要把饭菜放凉了吃，要趁热吃，可以适当服用暖胃的食材，比方生姜，都是不错的食物。禁忌吃生冷、难消化的或者刺激性强的食物，比方生的沙拉、冷饮以及咖啡、比较浓烈的茶、酒，都是禁忌的。此外辣椒、咖喱等辛辣食物，建议大家最好不要去吃。还有一些难消化的食物，也要尽量不去服用。生活要有规律，就是一日三餐，该吃饭的时候就要吃饭，如果同时伴随胃胀，每一餐进食不能特别多，少食多餐。睡眠要规律，切忌熬夜，晚上11点前就要入睡，保持乐观的心情也可以很好的避免胃炎复发，戒烟限酒。