如何判断自己是胃酸过多还是胃酸不足？

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胃酸减少往往有消化不良或者胃胀。胃酸增多以后有反酸和烧心的感觉。表现出烧心反酸等表现，说明自己是胃酸过多，如果没有这些症状，不能说明是胃酸过多。必须检查胃镜或者是钡餐造影，才能确诊是否是胃酸不足。平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌辛辣食物，少吃含过甜过酸的食物。