得了肠胃炎可以吃什么？

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如果是急性肠胃炎，平时一定要注意饮食，要以流质，或者是半流质性的食物为主，而且还是少吃多餐，不要一次性吃太多，吃饭的时候要细嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重肠胃负担，刺激到肠胃，像小米粥，面条，面汤以及菜汤等，都是可以的，这个时候不建议喝牛奶还有糖。平时应该注意饮食要以干净为主，尽量不吃外卖，可以自己做，等病情好转以后，可以吃一些清淡的，比较软的食物，做一个小炒菜，或者是一些米饭等都是可以的。完全康复以后，再进行营养补充，在生命期间，忌食肥肉，油炸，烧烤以及生冷，坚硬的食物，平时多喝一些温开水，加快新陈代谢，注意放松心情，不要过度劳累，也不要过于紧张。