肠胃炎症状和治疗调理？

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得了肠胃炎的话，可能会表现出情绪低，肚胀，或者晚上失眠的情况。如果有这种疾病的话，可能会有胃口不好，不想吃东西。还会有胃疼的现象。在天气变凉和换季的时候，这种情况会比较容易发生。有这种疾病的话，可以经过饮食上面的调整，来改善这个问题。选择吃清淡的，和比较好消化的食物，吃得速度要慢一些。一定不要去喝酒，也不要抽烟。平常多喝白开水，一些含气体的饮品不要喝。要有足够的休息时间，适量的做一些运动。