跑步对胃炎有好处吗百度知道？

精选回答

慢跑可以增强身体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助，患有胃炎的患者平时一定要注意避免受凉受寒，平时作息规律保证足够的睡眠时间，不要熬夜，保持心情愉快，不能情绪过于焦虑和紧张，饮食上以清淡为主，不能出不要吃一些含粗纤维比较多的食物，包括芹菜以及韭菜，各种粗粮等这些食物不仅粗糙而且不容易消化，可能会引起胃液大量分泌而加重胃肠的负担，患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些粥，类面条等。