胃炎吃什么青菜好？

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胃炎的病人，一般常见的青菜都可以吃，比如小白菜、大白菜、空心菜、油麦菜等等都可以吃，可以补充身体的维生素C需求。另外一定要注意胃炎的病人要尽量避免吃过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒，比如油炸食品。胃炎病的人需要注意补充丰富的营养物质，要多吃新鲜的食物，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吸烟，避免喝酒。另外，胃炎病人还需要注意养成良好的进餐习惯，要注意细嚼慢咽，尽量做到三餐定量、定时，还需要注意避免熬夜，避免劳累，要注意保持心情的舒畅。