腹胀应该怎么办？

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腹胀有可能是消化不好所以引起的，食物不能及时的排出，进而导致腹胀。这种情况可以在饮食上做个调整，少吃多餐，细嚼慢咽，吃易消化食物，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激性食物，不要和碳酸饮料，保持心情舒畅，适当的给腹部做个按摩，促进肠胃蠕动。