小腹胀气肠胃不适怎么办？

精选回答

初步考虑是胃肠功能紊乱引起的，建议您及时去医院就诊，确定病因后采取治疗的方案。平时要注意合理饮食，避免饮食不当，多吃粗粮调理好肠胃，饭后可以适当的做些锻炼，有助于消化，饮食清淡，戒烟忌酒，每日按时吃饭，可以少食多餐，保持心情是舒畅，生活要有规律。