因为我经常长湿疹，所以我担心自己是湿气太重，体内湿气重的表现有哪些？

精选回答

湿气大的表现有大便不成形、大便沾池、腹胀、水肿、易疲劳、全身无力、食欲不佳、舌苔增厚、失眠多梦等症状。建议你多吃些排湿祛湿的食物缓解，比如红豆、薏米、冬瓜。平时还要适当运动、注意皮肤卫生。