如何祛除体内湿热？

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您可选择中医治疗的方式，如按摩、针灸、推拿及拔罐等，能够有效的去除体内的湿热。除此之外，您需尽量多食具有清热去火功效的食物，如绿豆、银耳及薏仁等，能够有效的减轻机体的湿热，您还需养成良好的生活习惯，禁止食用辛辣刺激性食物。