胃肠炎该如何保养？

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患有胃肠炎的患者在平时要注意饮食以及生活方式的管理，平时患者饮食要保证机体所需要的热量、水分以及电解质，以清淡且容易消化的食物为主，患者要避免吃油腻、高胆固醇以及辛辣等不容易消化的食物。平时患者要戒烟戒酒并且多饮水，每天保持充足的睡眠时间，避免睡眠不足和劳累，以免身体抵抗力降低，加重疾病的症状。平时患者要监测大便的形状和次数，如果出现腹泻或腹痛等不适的症状，需要及时就医，警惕肠梗阻疾病的发生。