慢性肠炎的有益运动都有哪些？

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慢性肠炎患病期间可以适当做些强度较低的运动，如慢跑、骑自行车、游泳以及练习瑜伽等，可以增强身体素质，对病情恢复有好处。另外，进食后过一到两小时可以外出散步、爬楼梯，能促进肠胃蠕动，避免食物在胃肠道内堆积，对慢性肠炎恢复有好处。患病期间除了运动外，还需要调整好饮食习惯，避免食用油腻刺激性、生冷的食物。若伴有明显不适症状，可以遵医嘱对症治疗。