慢性胃肠炎吃什么食物好？

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慢性胃肠炎是消化系统比较多见的疾病，平时要养成良好的饮食习惯，要注意饮食调理，要吃一些养胃并且富含营养，并且容易消化吸收的食物，比如稀饭，小米粥，红枣粥，瘦肉，鱼肉，新鲜的水果，蔬菜等等食物。不要吃辛辣刺激的，不卫生的，不新鲜的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，防止暴饮暴食，还要戒烟戒酒，平时还要注意保持心情舒畅，防止长期处于焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。