胃肠炎吃什么饭？

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日常生活中表现出胃肠炎的症状时，一定要在饮食上多加注意，不要进食刺激、辛辣、油腻的食物，不然会使胃肠炎的症状加重，同时病人也会表现出腹痛、腹胀、胃肠绞痛、恶心、呕吐等表现。胃肠炎的病人日常饮食上要以低脂肪、清淡饮食为主，而且要多喝水，多补充电解质和糖分，因为一旦胃肠炎发作，机体内会有大量水分和电解质的缺乏。此外，胃肠炎的病人也能喝粥，不要吃含纤维素过高的食物，能吃苹果、红枣、胡萝卜等，主食主要以面条和馒头为主，最好不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。可以多注意锻炼身体，增强抵抗力。