结肠炎如何调理好？

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在日常生活中，对于结肠炎的调理主要是改善生活，作息，饮食，排便习惯。比如说饮食要注意清淡，容易消化吸收，低刺激性，低油脂，高能量，高蛋白为主，防止辛辣刺激饮食，防止生冷坚硬饮食。防止产气性太多以及粘性太强的饮食，少食多餐，防止暴饮暴食，防止熬夜，防止过度劳累，大便要保持软化，排便要保持顺畅，平时吃一些蔬菜和水果，多喝水，适当的进行运动，但是防止剧烈运动。