肠炎的保养要怎样做？

精选回答

肠炎和我们的饮食习惯息息相关。胃肠道的保养，应当从调整饮食做起，清淡饮食，不要吃油腻过冷过热的食物和咖啡辛辣等刺激性食物，不要熬夜，规律的进食，定时定量，有助于消化和排便。同时吃饭还要细嚼慢咽，有助于消化和吸收。建议补充维生素C，对胃肠道有保护作用。生活中注意饮食卫生，有不适及时就医。