牙龈炎吃什么食物？

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牙龈炎并没有太严格的食物限制，但是在食物的温度上尽量以温凉为主，防止食物温度过热而刺激牙龈出血。同时尽量吃含糖量低的食物，比如青菜，菠菜，蘑菇，胡萝卜等。平时也可以多吃一些富含维生素B和维生素C的水果，比如苹果，菠萝，西瓜，火龙果，猕猴桃，香蕉，葡萄等。补充维生素B和维生素C可以促进粘膜对牙龈炎的抵抗程度，而控制牙龈炎发展。牙龈炎在食物上一定要注意尽量吃精细的食物，不要吃过硬的食物，比如花生，榛子等。