预防盆腔炎的方法？

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预防盆腔炎症的方法如下：1、避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地；2、规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯；3、健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降；4、保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。