感冒可以喝酸奶不？

精选回答

感冒时是可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及乳酸杆菌，可以帮助增强抵抗力，有利于感冒的恢复。同时要注意感冒期间，机体的消化能力会下降，喝酸奶可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。