三天两头感冒怎么办？

精选回答

经常感冒考虑是平时不注意自身保养、保暖等，且自身免疫力过差所致。平时要注意多锻炼身体，改善体质，可有效增强机体免疫力与抵抗体。平时需避免熬夜等伤身体行为，饮食多吃苹果、菠菜等富含VC食物，也可增强免疫力。