孩子老是感冒吃什么增强抵抗力？

精选回答

如果孩子总是感冒，需要考虑是抵抗力较低造成的。日常生活中应该多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如猕猴桃、橙子、西柚、鸡蛋、豆制品、奶制品等。其次，需增加运动量，勤去户外晒太阳。流行病高发时期尽量不要去人多的场所。