我经常感冒，如何防止感冒？

精选回答

建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，保持良好的心态，不要老生气。平时多加强体育锻炼，提高自身的免疫力。平时可以通过喝鸡汤，吃豆类等食品增强提抗力。