冬天总是感冒怎么办？

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冬季总是感冒主要是自身免疫力较差，环境温度变化较快，不小心受凉引起的。冬天的时候，您需要多注意个人的保暖，饮食上多吃狗肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、虾、牛奶等食物，增强个人的免疫力。每日适当锻炼身体，增强个人的体质。