小孩经常感冒怎么办？需要吃什么增加免疫？

精选回答

孩子经常感冒通常提示孩子机体免疫力比较差，家长平时应该鼓励孩子运动，并且要保证孩子充足的睡眠，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉，从而减少感冒发生的几率。同时，保证孩子的膳食均衡，多吃些新鲜蔬菜和水果，也要适当多吃些鱼虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物，这样可以为机体补充所需的维生素、蛋白质以及微量元素，从而提高孩子机体免疫力，避免感冒的发生。