感冒没胃口不想吃饭怎么办？

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感冒正常会觉得全身乏力，口干舌燥，没有食欲，可以多喝水，散散热天热，千万不要图一时的爽快喝凉水或者是冷饮解渴，这样还可以加重鼻塞、流鼻涕，造成咳嗽咽痛等表现。此外感冒了应注意清淡饮食，感冒的时候胃肠道功能脆弱，味蕾对食物的味道感知度下降，致使食欲下降，不想吃饭，应当吃些清淡的饮食，如果小米粥，大米粥等，如果痰多，能喝点萝卜汤去痰，切记辛辣的饮食。多吃些水果，如确实没有食欲，可以用水果代替吃饭，如梨，甘蔗，菠萝含有具有清热化痰、并有止咳润肺，都可以使感冒带来不适的症状，得到有一定的缓解。还能吃些姜汤汤、冰糖雪梨汤也能喝，它能帮助治疗感冒。经过这些方法，症状都不缓解，就去医院进行检查治疗了。